Życzę Wszystkim więcej troski o siebie i swoje zdrowie psychiczne.

Życzę Dzieciom, by wszyscy ważni dorośli, którzy ich otaczają uczyli ich miłości do samych siebie.

Z chorobami psychicznymi jest tak samo jak z chorobami fizycznymi.

Mogą spaść na każdego z Nas.

Możemy także zwiększać ich ryzyko lub minimalizować.

Bez troski o siebie jesteśmy jak roślina bez wody- z każdym kolejnym dniem usychamy, a z nami nasze zdrowie psychiczne.

Dbanie o siebie, odpoczynek, stawianie granic, samoświadomość (…) to nasz deszcz, który dodaje nam zdrowia, siły i pozwala się rozwijać.

(źródło: Psychologia Dziecięca, Paulina Jarecka)

/E.Orzeł-Pociecha/